L'univers de la retraite
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Espace collectif
Groov'O'matiK · Retraite immersive
Mouvement · Libération · Transformation
10 jours d'immersion totale au cœur de la jungle et des cenotes du Yucatán. Corps, émotions, rituels — une retraite pour te retrouver à travers le mouvement.
Le corps sait ce que
la tête ne peut pas dire.
Cette retraite t'invite à traverser des émotions que tu n'as peut-être jamais traversées — en mouvement, en sécurité, entouré(e). Pas pour apprendre une technique, mais pour te libérer de ce que tu portes, et découvrir ce qui t'attend de l'autre côté.
Ce que tu vas vivre
Chaque activité a été choisie pour son pouvoir de libération corporelle et émotionnelle. Ensemble, elles forment un arc de transformation — de la douceur au feu, du silence à la danse.
Au cœur de la retraite — improvisation, cypher, exploration du mouvement propre à chacun. Guidés par Steve «Lelong» Kamseu, fondateur de Groov'O'matiK.
Séances de respiration consciente pour libérer les tensions profondes, accéder à des états altérés naturels et ouvrir le corps avant le mouvement.
Pratiques quotidiennes pour ancrer, calmer et préparer le corps. Un espace de silence et de présence qui amplifie tous les autres travaux de la journée.
Initiation aux danses traditionnelles du Yucatán avec des guides locaux. Une façon de s'inscrire dans la mémoire du lieu et d'honorer la culture qui nous accueille.
Cérémonie de purification maya dans une hutte de sudation. Chaleur, prières, chants — un rituel ancestral de renaissance que tu ne pourras pas oublier.
Explorer les sens — goût, texture, présence — comme voie d'accès au corps et à l'instant. Une pratique de pleine conscience par le vivant.
Une cérémonie de médecine traditionnelle mésoaméricaine, tenue dans un cadre rituel sécurisé, accompagnée par un(e) guide expérimenté(e). Suivie d'une session de danse libre.
✦ Activité optionnellePlongées dans les eaux sacrées du Yucatán, promenades en jungle, moments de solitude ou d'échange. La retraite respire aussi dans ses silences.
L'intention centrale
Le corps stocke ce que l'esprit refuse de regarder. Traumatismes anciens, émotions bloquées, patterns répétés — la danse, utilisée comme outil somatique, peut aller chercher ce que les mots ne touchent pas.
Au fil des 10 jours, tu seras guidé(e) pour traverser une gamme d'émotions peut-être inédites pour toi : joie brute, rage libérée, tendresse sans défense, présence totale. Pas de performance. Pas de jugement. Un espace pour ressentir ce que tu n'as jamais osé ressentir.
Chaque atelier est un pas de plus dans ce processus. La retraite entière est conçue comme un arc — de l'ouverture à la libération, de la libération à l'intégration.
L'univers de la retraite
Organisation
Hébergement & tarifs
La retraite se déroule du 14 au 23 août 2026 au DORA Jungle Resort, Riviera Maya. Tous les tarifs incluent le programme complet, les repas et les cérémonies.
Un acompte non-remboursable sera demandé pour sécuriser ta place. Le solde est dû 30 jours avant le départ, soit avant le 14 juillet 2026.
Ton facilitateur
Danseur et chorégraphe freestyle hip-hop depuis 2004, Steve Kamseu fonde Groov'O'matiK en 2009 après sa victoire à la finale internationale de Juste Debout au Paris Bercy. Enseignant à l'Université Paris Nanterre, judge de battles international et speaker dans des événements culturels et artistiques, il explore depuis des années la danse comme outil de transformation intérieure. Son mode de vie vegan alcalin, adopté après une blessure grave en 2016 guérie sans chirurgie, l'a conduit vers une approche holistique du corps — un fil rouge naturel pour cette retraite.
Ce qu'ils en disent
«J'ai pleuré, j'ai ri, j'ai dansé comme jamais. Mon corps savait ce dont il avait besoin — Steve nous a juste ouvert la porte.»
«Pas un stage de danse. Une expérience de vie. Je repars différent(e), plus léger(ère), plus entier(ère).»
«La façon dont le programme alterne mouvement, silence et rituel crée quelque chose de rare — une vraie cohérence de bout en bout.»
FAQ
Inscription
La retraite a lieu du 14 au 23 août 2026. Remplis ce formulaire — Steve te contactera personnellement pour un échange avant de confirmer ta place et ton tarif.
🌿 Merci ! Steve te contactera personnellement dans les prochains jours pour un échange et confirmer ta place.